Doorlopende activiteit

Sportief

Wij vertalen Tai Chi naar een simpele en effectieve bewegingsvorm. Tijdens de lessen worden de oefeningen staand of zittend uitgevoerd. De bewegingen, ademhalingstechnieken, klankvormen en inbeeldingen helpen het lichaam in evenwicht te brengen en te houden. Dus Tai Chi heeft een positieve werking op de gezondheid. Het helpt bij het voorkomen van ziektes en beperkingen, maar kan ook een heleboel chronische klachten verzachten of herstellen zoals reumatische klachten en aandoeningen van de organen. Stress, fysieke en geestelijke vermoeidheid worden verminderd. Kortom: Tai Chi maakt je innerlijk rustiger, maar ook actiever in het dagelijks leven. Het zorgt dat je beter in je vel zit, dus beter in balans bent. Na afloop drinkt u gezamenlijk een kopje koffie of thee.

Misschien ook interessant voor u

Gerelateerde activiteiten en cursussen

Streetdance Jump Around!

De cursus Jump Around! is geschikt voor kids in de leeftijd van 11-13 jaar.

Meer info

Mannenyoga

Yoga voor mannen!

Meer info