Doorlopende activiteit

Sportief

DE KUNST VAN OUDER WORDEN, IS HET TE ZIJN GEWORDEN!

Toch brengt het ouder worden lastigheden met zich mee.

Beperkingen op het gebied van bewegen, zoals beweeglijkheid en uithoudingsvermogen.

Problemen op het gebied van ontspannen, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen.

Verschijnselen, die op zich bij het leven horen, maar toch uw doen en laten kunnen beïnvloeden

Bewegen en Ontspannen is bedoeld om op een plezierige manier met een groep van uw leeftijdgenoten praktisch te oefenen.

Bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen elkaar af.

Na afloop kunnen we gezamenlijk thee drinken.

Misschien ook interessant voor u

Gerelateerde activiteiten en cursussen

Peuteryoga

PEUTERYOGA We gaan op avontuur!

Meer info

Yoga

Hatha Yoga is inspannen en ontspannen tegelijk. Even ‘offline” gaan, een moment van rust.

Meer info