Dinsdag 9 januari 2018 start er bij Activiteiten & Beweegwijzer in steunpunt de Elsenborch meditatief ontspannen.

 

Een les voor iedereen die zijn mindfulness beoefening wil ontwikkelen of verdiepen en zo de balans tussen lichaam en geest wil herstellen en met meer vreugde in het leven wil staan.

Mindfulness, Yoga, Tai Chi en Chi Kung worden gepresenteerd als één beoefening die het lichaam stimuleert en de geest bevrijdt.

Eenvoudige oefeningen om via Mindfulness je stress, angst en pijn te verlichten.

Door rustige, gerichte bewegingsoefeningen kunnen we de balans in lichaam en geest weer herstellen.

Bestemd voor iedereen, gezond of niet, die actief wil werken aan gezondheid en welbevinden.

 

De lessen zijn op de dinsdagavond van 19.00-20.30 uur in steunpunt de Elsenborch, Weegbreestraat 2, Bergen op Zoom.

 

En zoals het hoort bij Beweegwijzer; u beweegt gezellig met een groep, met na afloop de gebruikelijke thee.

 

 

Heeft U interesse  om aan te sluiten neem dan contact op met Activiteiten & Beweegwijzer telefoon: 237056 of e-mail: activiteiten@wijzijntraversegroep.nl


« Overzicht